享“瘦”其实很容易

度肥胖又没有什么大病的人，生活调整就已经足够了。所谓生活调整，就是控制饮食，增加运动。
　　而对于那些肥胖程度比较高，又有一种或更多与肥胖相关疾病的人，在咨询医生和营养师之后，可以考虑服用一些适合自己的减肥药物。如果实在是非常肥胖，而且因为疾病必须马上改变肥胖状态，那
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