享“瘦”其实很容易

略有差异，越年轻，身体脂肪含量就应当越低——体脂肪比例提高就是衰老的反映。
　　胖瘦不仅和体重有关，还和脂肪所占比例有关。比如说，有的人“偷着胖”，体重指数只有21，但实际上她肌肉少、骨架又小，脂肪比例很大，严格来说她已经属于胖人，各种肥胖可能导致的毛病在她身上都可能有
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