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哪些人适合游泳健身

等长时间站立人群
  游泳的好处:预防静脉曲张。
  厨师、卖场销售人员等,工作时往往需要长时间站立,容易出现静脉曲张的问题,而游泳也是一个防治静脉曲张的好方法。
  游泳时由于下肢在水中不断地做屈、伸、打水等动作,因此可以增大腿部肌肉的张力,起到按摩静脉血管的作用,促
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