燃脂生物钟让你吃不胖

东西而度过漫漫长夜。“熬夜和晚吃的习惯在人类历史上也就是最近的事。”Panda指出。因此我们的新陈代谢率在某种程度上是晚上比较快，这是身体燃烧脂肪的关键时间。
　　原理是这样的：白天大脑和肌肉消耗掉一些你所摄取的卡路里，剩下的部分就在肝脏中以肝糖的形态存储下来。夜晚身体将肝
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