参加合唱有益心脏

们假定合唱歌曲时，人处于一种规律的、受控制的呼吸状态。”他说，“心脏每跳动一次，脉搏都会有起伏。对更年轻、更健康的人来说，心跳更流畅、更明显，心率变异性更高，而心率变异性是心脏病及其风险的指示器。”合唱时，所有参与者的心跳同时加快或减缓，这带来的效果和瑜伽的呼吸法相
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