老人运动八字诀

地锻炼，这种感觉就会减轻或消失，此时运动量可逐渐加大。但是如果酸痛感持续和加重，则要引起足够重视。比如下肢动脉粥样硬化性闭塞症，该病的早期表现为患者步行一段距离后出现小腿肌肉的酸痛感，休息片刻后酸痛感可缓解或消失，但再次行走一定距离后疼痛又会加重，这就是所谓的“间歇
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