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伸个懒腰也能健身
起来，增加各部分间的血流量，而且由于伸懒腰的过程中腹式呼吸和胸式呼吸同时进行，使血液中的含氧量大大提高，如此富氧的血液在身体中充分地传递和利用，对健康的益处不言而喻。（摘自《甘肃日报》）<<上一页
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