亲友就是你的私人医生

绪，共同讨论解决问题的方法，都会让你减轻心理负担，以积极的心态面对问题。同事是饮食指导师。对上班族来说，每天和同事相处的时间甚至超过了家人、朋友，几乎每天中午都会一起相约吃饭。这不仅让彼此更了解对方的饮食习惯，而且吃饭过程中还能相互比较各自的荤素搭配，是否营养均衡，
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