如何远离“发酵身材”

，是不能阻挡的，爱美女性如想要身材不“发酵”应切记“三要诀”。保持乐观、愉快的情绪。良好的情绪可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力，能够提高抗病能力、促进健康，适应更年期的变化。生活中，
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