女人不能和“冷”亲近

妙招别总待在空调房里，也不能只要风度不要温度，天凉还穿露脐装、冬天只穿薄丝袜。在饮食上，多吃御寒食物、多吃含铁食物。贫血怕冷的女性可有意识地增加含铁量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄、动物血、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。多吃含碘食物。甲状腺激素具有生热效应，它
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