专念战胜碎碎念

？首先应该明白，我们潜念地信奉的很多观念使我们无法投入地去体验，结果造成不必要的消极情绪。
　　阻碍我们投入的最有影响力的信念之一就是结束的神话。初看起来，它即使没用，也不是有害的，而且我们一直都在这样做。在开始一项任务的时候，我们给它设定了一个时间结构，好像任务本身
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