专念战胜碎碎念

可以给任何由开始、中点和结束构成的事物重新设置结构。假设有人取消了和你的预约，这样就多出了20分钟，你经常会感到不安，觉得自己“浪费”了多出来的时间，因为这些时间不够干自己想干的事。很多事情之所以要花费较长的时间，是因为我们就是这样设置的。如果把这些事情分解成新的组成
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