警惕!疲劳到癌症只有5步

劳类型都有5步进程
　　
　　● 轻度疲劳摄取少量甜食
　　【疲劳进程1】在这个阶段我们会感觉到“轻度疲劳”。
　　这时吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降。于是身体发出警戒，会令我们产生疲劳的感觉。
　　要消除这种疲劳，只需要花上5分钟即可。大约进行5次深度深呼吸，并
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