警惕!疲劳到癌症只有5步

可摄取少量甜食，状况就能有所改善。
　　
　　● 疲劳进阶让你觉得昏昏沉沉
　　【疲劳进程2】这个阶段的疲劳会使身体感觉到有些沉甸甸的。
　　血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织陷入氧气与营养不足的困境。
　　除了深呼吸之外，此时应该做一些轻度体操，让僵
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