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别让崴脚“歪”了你的健康路
，具体训练方法为：单腿站立5分钟，两腿交替4～5次，每天训练不拘次数。坚持一个月左右，就会收到比较明显的效果。当踝关节平衡能力增强时，习惯性崴脚会逐渐改善的。 <<上一页
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