口服胶原蛋白真能美容吗

因素的影响，年龄增加、环境恶劣等都会使合成酶数量或功能下降，直接导致胶原蛋白在体内合成量减少。
　　哪些才是美容的好方法
　　【养成好的饮食习惯】
　　多喝水，平均每日饮用白水或者无糖茶水1200毫升，若遇高温天气适度增加300～500毫升。多吃蔬菜和水果，每天尽量吃500克以上。保持吃
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