隔墙看戏操：治疗颈肌筋膜炎

潮湿做起
　　湿气和风寒是肌筋膜炎的两大天然诱因。肌肉受凉，本身就容易产生酸痛甚至痉挛，再加上平时缺乏锻炼，身体抵抗力差，肩颈部的肌肉便很快被病毒侵入，酸疼、压疼、刺疼等症状会更加明显。受损的肌肉或肌筋膜，都是喜热怕凉的，所以一定要做好保暖工作。在家中，可采用热敷和泡
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