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冬季进补怎么补

老少有别,服补品应辨证论治,“缺什么补什么”,平其有余,补其不足,贵在平衡,理应“每人一方”,而决不可“千人一方”。即使一个人体质真的虚,也要分清虚在什么地方,是气虚、血虚,还是阴虚、阳虚。只有了解清楚,才能有的放矢。气虚者补气,血虚者补血,阴虚者补阴,阳虚者补阳,
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