冬日起居养生八字经

晨用冷水洗脸对大脑有较强的兴奋作用，可以迅速驱除倦意，振奋精神。冷水洗面，还可以促进面部的血液循环，增强机体的抗病能力，所以除能够有效地预防感冒等疾病外，还有一定的美容作用。
　　温齿
　　温齿，是指用温水（水温35℃左右）刷牙和漱口。我们知道人体的口腔内的温度是恒定的
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