科学的体质型食疗与健身

不振，睡眠偏多；脸色发白，嘴唇颜色很淡。比较容易痰饮、肿胀、泄泻、阳痿、惊悸一类的疾病。
　　［饮食调养］
　　适当多吃些温阳壮阳的食物，以温补脾肾阳气为主。如羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等。平时少食生冷黏腻之品，
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