科学的体质型食疗与健身

冬瓜、绿豆芽、绿豆等。
　　［锻炼方法］
　　这种体质的人，要大力加强体育锻炼，春夏秋冬坚持不懈，如散步、慢跑、太极拳、工间操和各种球类等活动。可经常作日光浴、空气浴来强壮卫阳。
　　湿热型体质的调理方法
　　你是不是脸上总是油光满面，看起来不清爽，而且很容易生粉刺痘痘
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