科学的体质型食疗与健身

弹性。但医学美容学的判别：胆汁型肌肤可能易出油，有粉刺、青春痘。
　　［饮食调养］
　　饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多。同时忌暴饮暴食，避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
　　锻炼方法：如果你属胆汁型，也不必沾沾自喜。虽然你不用减
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