阴平阳秘重养收

秋令时节，天气变化无常，气温转凉，气候转燥，日照减少，人也消极困倦，懒动少言，容易产生垂暮之感。因此，秋季要做好两项工作：一是多运动，二是养情志。
　　金秋时节，天高气爽，尤其适合进行一些适宜的运动，不仅能有效的强身健体，提高身体的免疫力，还能怡养情志。比如：登山。登
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