米汤调服荷叶灰，祛湿减肥不反弹

胃的功效。荷叶灰方是所有荷叶减肥方法中效果最好的，是瘦身效果最为强大的一个方子，适合肥胖非常厉害的人和久减不瘦的人。
　　如果说荷叶灰买又买不到，煅制起来又显麻烦，那么就可以煮荷叶粥吃或者是煎荷叶茶，如果还想简单，那么就可以直接泡荷叶茶，荷叶茶有干荷叶茶和鲜荷叶茶之分
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