盛夏：高血压患者不渴也要补水

烈的时候到户外活动，以免中暑。慢性病患者不宜做剧烈运动，早晚的运动应该以中、轻强度的有氧运动为主，如散步、打太极拳、慢跑等。糖尿病患者过度锻炼可诱发低血糖，要注意控制运动量。足部有末梢神经炎及外周血管病的糖尿病患者，天热时不要赤足行走，更不要在沙砾、烫石路上走得太久
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