多事之秋，谨防心脑血管病

防高血压、中风等都有很好的效果。对于经常伏案的白领而言，这样做对防治颈椎病也有很好的效果。
　　《黄帝内经》告诉我们：“是故圣人不治己病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”对于疾病我们当抱着未雨绸缪的
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