皇家长寿养生的首选—

皇家长寿养生的首选——闭目养神

年。大周国皇帝武则天活了八十一岁，在位十五年。三人的长寿方法都有一个共同点就是“闭目养神、吐纳精气”。我国历代帝王中长寿之首，被人们称为“古稀天子”的乾隆皇帝独享高龄，原来他有一套养生的秘诀，大约可以总结为乾隆养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补，其中
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