皇家长寿养生的首选—

皇家长寿养生的首选——闭目养神

吐纳肺腑也就是通过静养调整呼吸，最终达到健康，是乾隆皇帝长寿的首要原因和方法。另外，乾隆的膳食以新鲜蔬菜为主，少吃肉类，并且从不过饱，他的私房菜主要以鸭子、鹅、蕨菜和豆制品为主，从不抽烟，但喜饮茶，对饮用水也十分讲究，以西山泉水作为御用水。至于乾隆的进补则是适时适当
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