香菇：“蘑菇中的皇后”

含的麦角甾醇和太阳光接触就会转变为维生素D，对促进身体的正常生长和发育有很大的帮助。用香菇补钙，方法非常简单。就是把干香菇煎后泡茶，每天饮用即可。
　　《神农本草经》说香菇有“保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老”的功效。相传在古代，在浙江庆元县(据说这里是“香菇之源
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