太极滋阴法，治疗阴虚好方法

火之物，如百合、枸杞、麦冬、沙参、莲子等，泡茶或煎汤喝。再次，饮食上以清淡滋补为主，一些甘润生津的食物，如猪蹄、黄豆、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、海参、银耳、红枣、核桃、芝麻等，都对阴虚体质的调养很有好处。优于葱、辣椒、羊肉、狗肉等燥热之品由于可能加重阴虚症状，要少吃。

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