太极滋阴法，治疗阴虚好方法

如果能多多练习，对保持身材会很有好处。
　　此外，中老年有肝肾阴虚表现的人，可以适当服用一些补肝肾之品，这就像给树根浇水。一棵大树，得经常往根上浇水，大树才能成长，疾病才能去除，人也不会早衰，比如著名的虫草老鸭汤就是一例滋阴的药膳。总的来说，阴虚内热的人适宜多吃滋阴泻
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