保护腰椎从生活细节做起

每小时起立一次，并四处走走，让背部尽量得到休息。
　　其次，生活中我们应注意避免受寒。保护腰椎最重要的一条就是保证腰椎不受寒冷，应当把腰部的保暖工作当成日常生活中时刻注意的事情。腰部一旦受寒，就可能出现腰部僵硬、疼痛的症状，影响人的行动，并给人的健康造成长久的伤害。值
<<上一页下一页>>

本站访问人数：