宝宝粥饮，清凉一夏

，白糖适量。先将荷叶洗净煎汤50。毫升左右，滤后取汁，再将莲藕洗净切成碎粒，与粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖调味后服食，每天三次。可清热祛暑和胃。适用于发烧不退、食欲不振者。▲ 蚕茧枣豆粥蚕茧10个，红枣15个，扁豆10克，粳米30克。先将蚕茧煎取汁500毫升左右，再将红枣去核，扁
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