预防心脑血管病记住三个三

亡率减少30%。记住三步曲对于心脑血管疾病来说，发病也没关系，关键是千万别耽误。要记住以下三步曲。第一步，千万别紧张。不要惊慌失措、原地休息、不要动，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二步，如果你身边有硝酸甘油，应立即含在舌头下面，以缓解血管痉挛；如果有阿司匹林，嚼碎了，
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