预防心脑血管病记住三个三

其危险，因为没有遵循三个半分钟。我们收治过一些患者，他们夜间醒来时，就因为闹钟响了，赶紧翻身起床，立即感觉天旋地转，有的人眼前一黑当时就摔倒了。坚持三个半小时它是指早上走路半小时，中午午睡半小时，下午或晚饭后散步半小时。研究表明，冠心病患者坚持午睡半小时比不午睡者死
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