气虚无力如何食疗补气

养物质得来。气虚者可以多吃一些山药、土豆、香菇、小米、板栗等。生活中我们经常会碰到这样的人，他们说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白。也不知是什么病，一天到晚很是虚弱。对于出现这种症状的人，中医称作“气虚”。这是因为人的身体先天不足，后天脾胃不和、久病不
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