敲击古老颂钵助高三学生减压

作者／责任者：毕嘉琪

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文献资料来源：南方日报-AII04

    随着广州二模结束，高考可谓步步逼近。不少高三学生在紧张备考之余，各式各样的减压活动也在忙碌进行。26日，广州大学附属中学携手杨氏颂钵团队，共同举办一场新奇的“听觉减压”活动，通过敲击颂钵，让学生在古老轻柔的钵声里彻底放松。

    听音如何减压？活动开始时，杨氏颂钵创始人、中国颂钵协会会长杨有华并不急着给36名广大附中高三同学减压，而是做起了两个小实验。他先手持木棒，围绕着具有百年历史的铜制颂钵转动，钵内的水“沸腾”起来，这便是可见的振动钵声。随后，他又邀请了一名高三学生连接脑电波测试仪，通过有序敲击颂钵，电脑屏幕上代表该学生焦虑、紧张、压力等负面情绪的红色波柱逐渐消失，且其他波柱也趋向平稳。

    在亲眼见证了颂钵声音的“功效”后，学生们平躺在瑜伽垫上，多名导师开始敲击颂钵，学生们原本略显紧绷的身体逐渐放松了下来，其中不少人悄然入眠，有的还响起了鼾声。

    “颂钵敲击时，产生的振动可促使人体气血加速流
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