减压课高三学子体验“听觉减压”

作者／责任者：张琛平

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文献资料来源：信息时报-A03

    距离高考只有40余天了，学生们紧张备考，学校、家长则忙着给学生减压。近日，广州大学附属中学举办了一场别开生面的“听觉减压”活动——敲击颂钵，让学生在古老轻柔的钵声里彻底放松，释放备考压力。

    如此帮助考生缓解高考前的巨大压力，学校也是煞费苦心。近日，广大附中携手杨氏颂钵团队，采用声音疗法，带给学生深度减压体验。

    记者在现场看到，在简单热身后，学生们躺在瑜伽垫上，颂钵导师敲击有着上百年历史的铜制颂钵，让其悠扬绵长的声音抵达学生的身体。该校何同学告诉记者，高三这一年压力很大，平时都是靠打球、听音乐放松，“今天的活动让整个人都非常放松，我好久没睡过这么香的一觉了”。

    据杨氏颂钵创始人、中国颂钵协会会长杨有华介绍，颂钵由天然矿石炼成，内含金、银、铜等七种矿物质。二战时期，欧洲人利用颂钵的声音，为战争中受到精神摧残的士兵进行心理疗愈。时至今日，颂钵已成为一种流行的音频疗愈方式。

    杨有华解释，敲
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