吃什么食物可以帮助你刮油

面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用。醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。需要注意的是，胃肠不好、胃酸过多的人，要适量食醋，不宜过多，可以采取凉拌菜的方式食醋，效果更好。凉拌菜可抑制脂肪蔬菜里的维生素和矿物质非常
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