吃鱼油不如吃鱼？

HA和EPA。然而在鱼油胶囊中，大多只含有DHA和EPA，却不含有其他营养素。打个比方：吃鱼肉就好像是喝一杯新鲜的果汁，而单吃鱼油就像喝一杯糖水一样，营养非常单一。谁的成分更易吸收？就吸收率来说，鱼肉中还含有其他营养物质，这些营养物质会增加身体吸收。但是鱼油经过提炼后，含的都是高
<<上一页下一页>>

首页 > 电子期刊 > D > 都市主妇

本站访问人数：