吃鱼油不如吃鱼？

。鱼肉中还含有鱼油中所没有的胶原蛋白，它是一种有弹力结构的蛋白，对于维持皮肤紧致度有很大帮助。鱼肉和鱼油相比，它们都可以增强皮肤保湿度，还可以增加皮肤的弹性，但是鱼肉更能让她年轻！谁的摄取习惯更合理？其实这是一个因地而宜的问题。为什么这么说呢？在沿海城市，一般来说大
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