一起来做“瘦孕”操

使子宫、膀胱、阴道充满活力，减缓生产时的痛楚。怎么做1 坐姿，双腿并拢伸直。双臂高举，伸个懒腰，同时收紧腹部，向前弯曲身体到极限。2 双手向前伸，试着能让双手抓住双脚外侧，头部触碰小腿。3 保持时间尽量久一些，要是感到不适的话，就先休息一会儿。虎功生殖器官的好医生推荐理由：
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