久坐伤肉按摩缓解

的时间来，随手动一下，坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作用。穴位止晕吐内关穴：内关穴在前臂内侧中间，腕掌侧横纹上2寸处。掌心向上，从手腕部横纹处往上量出三横指（以患者自己的手指为准），中间两条硬硬的肌腱中间就是内关穴，手臂背面和内关相对的位置叫外关穴。按摩法：将
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