养生之诀，当以睡眠为先

，插四时花卉，“人与花伴，令清芬满床，卧之神爽意快”。床榻对人的睡眠具有如此重要的作用，因此古代有祭祀床神的风俗。这种风俗起源甚早，宋代开始见诸文字。床神有公母二神，宋人杨循吉《除夜杂咏》诗云：“买糖迎灶神，酌水祀床公”。床公喜茶，床母嗜酒，“酌水祀床公”即以茶酒祭
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