养生之诀，当以睡眠为先

祀床公床母之意。祭祀床神，可保佑家人终岁安寝，夫妻房事如意，母婴平安顺产。枕头与被褥除床榻外，枕头也是睡眠养生中的重要环节。《论语·述而》中有一句广为传颂的名句：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云”，其中“曲肱而枕之”意为枕着弯曲的胳膊
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