养生之诀，当以睡眠为先

具中最重要者首推床榻。高大者为床，低狭者为榻。明末清初文人李渔在其《闲情偶寄·床帐》中表达了对床的深厚感情：“日间所处之地，或堂或庑，或舟或车，总无一定所在，而夜间所处，则止有一床。是床也者，乃我半生相共之物，较之结发糟糠，犹分先后者也，人之待物，其最厚者莫过此。”
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