亲近自然的森林浴

管系统、神经系统、免疫力、内分泌腺防治呼吸道疾病及呼吸道传染病等有一定效果。森林的基调是绿色，而绿色是健康之色，是生命的象征。在绿色的环境中，可提高视力，恢复疲劳的视神经，有效地预防近视；长期的绿色环境可安抚紧张的神经，使脉搏减少4～8次/分，呼吸缓慢而均匀，血流减缓，
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