复合维生素与木桶原理

界进到体内要完成两个过程才能达到体内，通过肠道吸收需要维生素D，吸收之后跑进骨头里需要维生素K，缺谁都不行。于康教授进一步讲，进到骨头中以后和骨头里的物质发生作用要复合补充镁、锌、磷，要合适的量，不能随便补。所以这些东西不是你随随便便可以解决的。“我有个朋友自己摆几个
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