复合维生素与木桶原理

小瓶子，分别是VC，VE等等。每天抓几片这个，抓几片那个。这样做很不科学！补维生素可不像吃杂粮，杂粮可以随便抓，维生素、矿物质可不行，当配比不正确的时候就可能产生失衡。所以补充维生素讲究平衡感。”对于某些特殊的群体，比如中老年朋友更要强调特殊配方的补充，中老年人相对年轻人
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