复合维生素与木桶原理

营养素的缺乏更有特殊性。维生素和矿物质之间可以协调利用，缺少一种或多了一种以后整个框架就散掉了，这种配合要根据国际标准，不是瞎配的，而是全面、均衡适宜的比例进行这种组合，只有组合以后每个人才能发挥最大的作用。而复合维生素制剂刚好是科学按照国际标准配比的，服用起来方便
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